Gesund arbeiten im Homeoffice
Blockt Deep-Work-Zeiten im Kalender und respektiert Statusanzeigen. Verabredet „No-Meeting“-Fenster. Schaltet Notifications bewusst aus. Diese einfachen Maßnahmen schützen Energie, reduzieren Fehler und steigern die Qualität von Output spürbar über Wochen und Monate.
Gesund arbeiten im Homeoffice
Alle 50 Minuten kurz aufstehen, atmen, Blick schweifen lassen. Ein Start- und Endritual trennt Arbeit von Freizeit. Teams, die Pausen normalisieren, berichten nachhaltig von besserer Stimmung, weniger Erschöpfung und stabileren Lieferzusagen auch in stressigen Phasen.